Saftige Lebkuchenriegel mit Datteln & Tonkabohne

Vegane Lebkuchenriegel mit Datteln & Tonkabohne
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Du stehst voll auf Lebkuchen und zu Fruchtriegeln sagst du auch nie Nein? Dann ist unser Rezept für die saftigen Lebkuchenriegel mit Datteln, leckeren Nüssen und einem Hauch Tonkabohne genau das richtige für dich!

Einige unserer lieben Leser – vielleicht ja auch du – sind ja schon ganz schön fleißig gewesen. Wir haben erst Mitte November und schon einige Nachrichten bekommen, dass ein paar von euch unsere liebsten Elisenlebkuchen bereits mehrmals gemacht haben. Abgefahren!

Ich versteh’s aber völlig. Ich freue mich auch immer richtig auf die Lebkuchenzeit und könnte mich in die saftigen Teile regelrecht einwickeln. Ob’s daran liegt, dass ich ein echtes Nürnberger Kindl bin und mir deshalb die Lebkuchenliebe im Blut steckt, weiß ich nicht. Auf jeden Fall brauch’ im Winter keine große Auswahl an Plätzchen (dazu sag’ ich im Notfall aber natürlich auch nicht Nein!). Gebt mir gute Lebkuchen und ich bin happy.

So lieb ich unsere leckeren Elisenlebkuchen aber auch habe, als Dauersnack sind sie ja leider trotzdem nicht geeignet. Wer sich morgens um halb zehn den ersten von vielen folgenden Lebkuchen reinhaut, erntet ja dann doch eher schiefe Blicke. Und die Adventszeit hat ja noch nicht mal angefangen.

Die Lösung? Wir haben uns einfach eine noch gesündere Variante ausgedacht, bei der man auf den phänomenalen Lebkuchengeschmack nicht verzichten muss, die sich aber ohne Reue auch schon zum Frühstück verputzen lässt. Oder in der besagten Kaffeepause.

In unsere feinen Lebkuchenriegel wandern als Basis deshalb viele saftig-süße Datteln und aromatische Haselnüsse und Mandeln von unseren Freunden von Seeberger. Zur schlanken Verfeinerung gibt’s statt Orangeat und Zitronat frische Zesten von Bio-Orange und Bio-Zitrone, einen Hauch Tonkabohne, die zusammen mit den Mandeln für ein feines Marzipan-Aroma sorgt.

Und ganz wichtig: Lebkuchengewürz aus Zimt, Anis, Nelken, Kardamom und Koriandersamen. Den typischen Blend gibt es bereits fertig in der Backabteilung, du kannst die weihnachtliche Mischung aber auch supereinfach selber herstellen.

Statt obligatorischer Schokoglasur bleiben unsere Riegel – oh, là là – nackig. Für den schokoladigen Geschmack geben wir deshalb einfach noch gutes Kakaopulver mit in unsere Lebkuchenriegel.

Dann wandern alle Zutaten zusammen fix in die Küchenmaschine. Die Konsistenz kannst du natürlich selbst bestimmen und bei der offiziellen “Qualitätskontrolle” natürlich schon mal eine Runde Naschen.

Wir mögen es ein bisschen kerniger und crunchy und mixen die Masse deshalb nicht zu lange, damit noch etwas Biss vorhanden ist. Wenn du deinen Riegel aber softer magst: Lass’ laufen! Also … den Mixer, versteht sich.

Bei der Optik haben wir uns ganz klassisch von den leckeren, bekannten Fruchtriegeln aus dem Bioladen inspirieren lassen. Die pürierte Dattel-Nussmischung packst du einfach zwischen zwei rechteckige Oblaten und schneidest diese – nach einem kurzen Zwischenstopp im Kühlschrank – in etwa zwei Zentimeter breite Lebkuchenriegel.

Das ergibt die perfekte Snackgröße für den kleinen Hunger zwischendurch und lässt sich prima überall hin mitnehmen.

Pack’ dir deine Pausenbox voll mit guten Energieriegeln und gib’ deinen neidisch linsenden Freunden oder Kollegen doch auch etwas ab. Komm schon, ist doch bald Weihnachten. Hübsch in einer Zero-Waste-Snackdose oder einem Glas machen sie sich auch prima als leckeres Mitbringsel oder Geschenk.

Oder genieße sie einfach still und heimlich für dich. Wir sagen es auch nicht weiter!

Bist du schon ein bisschen in vorweihnachtlicher Stimmung? Und stehst du auch so auf Lebkuchen? Lass’ doch mal hören.


Portionen 10 Riegel

Vegane Lebkuchenriegel mit Dattel & Tonkabohne

Zubereitungszeit 15 Minuten
Kühlzeit 10 Minuten
  • 200 g Datteln entsteint, z. B. von Seeberger
  • 200 g Haselnusskerne z. B. von Seeberger
  • 100 g Mandeln z. B. von Seeberger
  • 2 TL Lebkuchengewürz
  • ¼ TL Tonkabohne gemahlen
  • 1/2 Vanilleschote ausgekratztes Mark
  • ½ TL Orangenzesten
  • ¼ TL Zitronenzesten
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 Salz
  • 4 rechteckige Oblaten Größe 200 x 120 mm
  • Datteln, Nüsse und Gewürze zusammen mit etwa 50 ml Wasser pürieren, bis eine gleichmäßige, nicht zu trockene Masse entstanden ist.
  • Masse auf 2 Oblaten verteilen und gleichmäßig auf etwa 1 cm Dicke verstreichen. Mit den übrigen Oblaten abdecken, gut andrücken und 10 Minuten im Tiefkühlfach kühlen.
  • Anschließend in 10 Riegel schneiden.

Unsere Tipps

Tipp: Luftdicht verschlossen und kühl und trocken gelagert halten sich die Lebkuchenriegel bis zu 14 Tage.

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Werbung! Dieser Beitrag wurde von Seeberger unterstützt. Gesponserte Beiträge helfen uns dabei, regelmäßig neue Rezepte für unsere Leser zu kreieren, Inhalte spiegeln aber immer unsere eigene Meinung wider. Danke, und Danke, dass du Produkte und Marken unterstützt, die Eat this! supporten.

Seit 2005 aus ethischen Gründen glücklich vegan. Ist dem Backen von gutem Sauerteigbrot verfallen, würde für Kartoffeln ihr letztes Hemd geben und wird deshalb auch Mrs. Potato Head genannt. Träumt außerdem vom eigenen Permakulturgarten mit den Bremer Stadtmusikanten.


Gib deinen Senf dazu!

  1. Noch ein Kommentar zu den Orangen- und Zitronenzesten. Von Bio-Orangen und -Zitronen die Schale dünn abschneiden und auf Küchenpapier trocknen lassen. Wenn man eine größere Menge gesammelt hat, einfach in den Mixer und zerkleinern (diese trockenen Sachen schaffft auch mein ansonsten störrischer bianco di puro ohne zu murren).

  2. In Berlin gibt es derzeit nirgendwo rechteckige Oblaten. Ich habe also kleine runde gekauft und nach obenstehendem Rezept eine Art rohvegane Elisenlebkuchen gemacht, diese dann aber mit Zartbitterkuvertüre überzogen. Was soll ich sagen – das Zeug wird mir aus den Händen gegessen … Mein Mixer (bianco di puro) kam mit dem Rezept leider gar nicht zurecht (ich hätte die Nüsse vorher separat mahlen sollen), also habe ich alles umgefüllt und mit dem Pürierstab mehr oder weniger zerkleinert. Ein paar größere Nuß- und Mandelstücke tun den Lebkuchen aber ganz gut. Als totaler Lebkuchenfan mache ich Lebkuchengewürz inzwischen auch selbst, nach diesem Rezept: 35 g Zimt, 8 g Nelken, 1 TL Piment, 2 TL Muskatnuß, 2 TL Kardamom, 6 g Ingwer, 1 TL Anis, 2 g Koriander (ergibt ein kleines Schraubglas und reicht für eine Saison Weihnachtsbäckerei).

    1. Hallo liebe Dorothea,

      klasse, tausend Dank für das Feedback! Zugegeben, im Standmixer hüpft die Masse natürlich gerne mal die Wände des Mixbehälters nach oben. Dagegen kann man nicht viel tun. Ein Food Processor funktioniert da auf jeden Fall besser. 🙂

      Liebe Grüße
      Jörg

  3. Habe die Nüsse und Mandeln vorher noch leicht angeröstet und dann ebenfalls Bällchen geformt. Ein bisschen bröselig, aber so lecker, dass man sich kaum beherrschen kann, nicht alles auf einmal aufzuessen.

  4. Einfach nur genial! Sie schmecken einfach sündhaft gut, dabei sind nur gesunde Zutaten drin! Und so schnell gemacht, danke für dieses tolle Rezept! Unbedingt zu empfehlen!

  5. Wow! Ich liebe alle diese Zutaten und freue mich schon mega auf die Riegel, nur Oblaten mag ich gar nicht… Habt ihr einen alternativen Tipp für mich ?