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Porridge mit braunem Reis & karamellisierten Zimtbananen

Porridge mit braunem Reis, in Reissirup und Zimt karamellisierte Bananen und selbstgemachter Cashewmilch.
Vorbereitungszeit5 Minuten
Zubereitungszeit10 Minuten
Gesamtzeit15 Minuten
Servings: 2 Portionen

Zutaten

Für die Cashewmilch

Für den Reis

Für die karamellisierten Bananen

Außerdem

Anleitungen

  • Für die Cashewmilch alle Zutaten zusammen mit 200 ml Wasser in einen High-Speed-Blender oder einen guten Mixer geben und fein pürieren.
  • Gekochten Reis zusammen mit 200 ml Cashewmilch und Kardamom bei niedriger Hitze 5 Minuten erhitzen – nicht kochen. Ab und zu umrühren.
  • Bananen in Scheiben schneiden. Kokosöl, Ahornsirup und Zimt in eine heiße Pfanne geben. Bei niedriger bis mittlerer Hitze warten, bis die Mischung anfängt schaumig zu blubbern.
  • Die Bananenscheiben hineingeben, auf niedrige Hitze schalten und die Bananen von beiden Seiten etwa 2 Minuten karamellisieren lassen. Dabei Pfanne ab und zu schwenken und die Bananen mit einem Löffel mit dem Kokos-Sirup-Zimt-Gemisch übergießen.
  • Reisporridge in eine Schüssel geben, die Hälfte der Bananen und des Sirups darüber geben und mit Apfelscheiben und gemörserten Hanfsamen garnieren. Einen Schuss der restlichen Cashewmilch darübergeben und fertig.