Veganes Rührei mit Tofu & Kala Namak

Veganes Rührei mit Tofu und Kala Namak
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Unser Lieblingsrezept für veganes Rührei mit Tofu. Leicht schlotzig, richtig dekadent und mit Kala Namak ein Traum für jede Brunch-Attacke!

Ich weiß schon, was du dir jetzt vermutlich denken wirst. “Hä? Für veganes Rührei hat doch schon wirklich jeder Foodblogger – völlig egal, ob vegan oder nicht – und seine Katze Rezepte ins Netz gestellt. Warum kommt ihr denn jetzt damit an? Es ist 2017, wacht auf!”

Hat jeder. Hat auch die Katze und ja, du hast natürlich recht. Und du musst aber auch zugeben, dass die meisten Rezepte auch irgendwie gleich sind.

Frisches Brot gehört zu veganem Rührei

Sie sind meist nicht schlecht – hey, ich will mich hier nicht in die Nesseln setzen –, aber irgendwie kommt keines an die Rühreikonsistenz heran, die ich noch zu Vegetarierzeiten geliebt habe:

Leicht schlotzig, sodass die Würze der heißen, saftigen Pampe regelrecht auf die krosse Oberfläche der dicken, frisch getoasteten, knusprigen Brotscheibe, welche meiner Meinung nach unbedingt unter veganes Rührei gehört, trieft und es damit schon wieder so leicht “soggy” und einfach lecker macht. Was für ein Traum!

Veganes Rührei mit Tofu und Kala Namak

Okay, sorry. Ich glaube, ich bin etwas abgedriftet.

Dass das mit der Schlotzigkeit und dem “runny egg” mit einem ausschließlich aus Tofu gebratenen veganen Rührei nicht funktioniert, ist irgendwie klar. Dafür ist fester Tofu einfach zu trocken und Seidentofu schon wieder einen großen Ticken zu schlabberig.

Das Ergebnis schmeckt zwar auch lecker, kommt aber eben so gar nicht an die Erinnerungen an Sonntagsbrunches mit frisch gebratenem Rührei heran.

Deshalb rühre ich, nachdem ich den Tofu leicht bei mittlerer bis hoher Hitze angebräunt habe, einige Esslöffel Sojajoghurt unter meinen veganen Scramble und schmore alles bei geringer Hitze ein paar Augenblicke weiter. Die Mischung wird so super-saftig und die Gewürze verteilen sich auch bis an den letzten Krümel.

Veganes Rührei mit Tofu und Kala Namak

Natürlich darf auch Kala Namak nicht fehlen. Das Schwarzsalz aus der indischen Küchen, welches so “betörend” nach Schwefel riecht, gehört einfach in jedes vegane Rührei.

Und mal ganz ehrlich. Als regelrechter “Vegan Scramble”-Connoisseur geht da einfach kein fertig gemahlenes Stinkesalz. Da geht doch Aroma verloren!

Deshalb sind wir extrem happy, dass wir bei Swen von salted. leckeres Kala Namak “im Ganzen” gefunden haben. Schick ist es noch dazu – sowohl die Krümel, als auch das Packaging. Und das ist uns einfach wichtig.

salted. Kala Namak

Und da die ganze Webseite nur so vor Know How in Sachen Salz strotzt, lohnt sich ein Besuch schon deshalb, weil du danach mit dem Wissen angeben kannst, warum Kala Namak so riecht und schmeckt, wie es riecht und schmeckt. Verraten werde ich hier jetzt aber nix – da musste schon selbst klicken.

Und jetzt nicht lange rumeiern. Machen!

Und lass’ mich wissen, was bei dir als “Geheimzutat” auf keinen Fall in deinem veganen Rührei fehlen darf.

Wenn du auch sonst total auf Frühstück und Brunchideen stehst, solltest du mal einen Blick in unser Buch Vegan frühstücken kann jeder werfen. Da findest du alles von selbstgemachtem Granola, bis hin zum legendären “Full English” und ganz viel mit Kala Namak!

Veganes Rührei mit Tofu und Kala Namak

Portionen 4 Portionen

Veganes Rührei mit Tofu und Kala Namak

Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
  • 400 g Naturtofu
  • 2 Schalotten
  • 4 EL Pflanzenöl
  • 1 TL Hefeflocken
  • 1/2 TL Kurkumapulver
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer
  • 1 Prise Muskat
  • 1 Prise Paprikapulver
  • 8 EL Sojajoghurt ungesüßt
  • 1 TL Kala Namak frisch gemahlen
  • Tofu abtropfen lassen, in feine Scheiben schneiden und mit den Händen klein zupfen. Schalotten in feine Würfel hacken.
  • Öl in eine heiße Pfanne geben, Tofu und Schalotten bei mittlerer Hitze 5 Minuten unter Rühren leicht anbräunen. Herd auf niedrige Hitze schalten, Hefeflocken, Kurkuma, Pfeffer, Muskat und Paprikapulver unterrühren.
  • Sojajoghurt unterheben, gut umrühren und 3 Minuten köcheln lassen. Veganes Rührei vom Herd nehmen, kurz vor dem Servieren Kala Namak unterrühren und mit frisch gehacktem Schnittlauch auf getoastetem Brot anrichten.

Veganes Rührei mit Tofu und Kala Namak Veganes Rührei mit Tofu und Kala Namak Veganes Rührei mit Tofu und Kala Namak

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Werbung! Dieser Beitrag wurde von salted unterstützt. Gesponserte Beiträge helfen uns dabei, regelmäßig neue Rezepte für unsere Leser zu kreieren, Inhalte spiegeln aber immer unsere eigene Meinung wider. Danke, und Danke, dass du Produkte und Marken unterstützt, die Eat this! supporten.

Die nerdige Hälfte von Eat this! Liebt es, auch aufwändiger zu kochen und ist deshalb vermutlich für die langen Rezepte auf dem Blog verantwortlich. Kann nie genügend Kochmesser haben und liebt Chilis in allen Formen und Farben. In der Freizeit sitzt er gerne auf dem Fahrrad und hört dabei Metal.


Gib deinen Senf dazu!

  1. RÜHReiTOFU – süchtig danach! Endlich habe ich es geschafft das Rezept einmal “nachzukochen” und was soll ich sagen, ich habe es daraufhin an fünf Tagen in Folge als Mahlzeit gegessen. Eine Offenbarung. In Ermangelung von Sojajoghurt habe ich zum einen die Flüssigkeit vom Naturtofu dazugegeben und zum anderen einen guten Schwups Hafermilch. Ich bin mit dem so bezeichneten Schlonz hochzufrieden. Ich benutze übrigens den Naturtofu von DM, der ist preiswert und gut. Die Idee mit der Muskatnuss ist der Gamechanger, finde ich. Ich bin froh, ein so einfaches, schmackhaftes, nahrhaftes Rezept gefunden zu haben und sag ganz lieb DANKESCHÖN an euch Zwei. Eure treue Begleiterin, Sabine

    1. Hallo liebe Sabine,

      vielen lieben Dank für das tolle Feedback zum Tofu-Rührei. Freut uns wirklich riesig, dass dir unser Rezept so gut schmeckt. Cool, dass es auch mit Hafermilch funktioniert hat. Den DM-Tofu müssen wir endlich auch mal probieren, ich weiß nicht, warum wir an dem immer wieder vorbeilaufen.

      Liebe Grüße
      Jörg

  2. Dieses Rezept ist wirklich einfach genial! Ich habe eure Rezepte schon öfter nachgekocht (und war nie enttäuscht), deswegen waren meine Erwartungen schon recht hoch. Ich wurde definitiv nicht enttäuscht! Vielen Dank, macht weiter so!

  3. Guten Abend,

    hab es heute ausprobiert.
    Es ist ne echte Alternative zum tierischen Rührei.
    Es schmeckt natürlich anders als das “richtige” Rührei, da man den Geschmack von klein auf an kennt.

    Einfach mal ausprobieren, es schmeckt echt gut!