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Last-Minute Silvester-Glasnudelsalat

Last-Minute Silvester-Glasnudelsalat

Wenn ihr noch auf der Suche nach einem leckeren, schnell und einfach zuzubereitenden Silvester-Party-Snack seid, dann ist der thailändische Glasnudelsalat genau das Richtige!

Man kann ihn warm und kalt servieren und damit lässt er sich auch sehr gut vorbereiten – oder natürlich auch als gesunden Mittags- oder Abendsnack verputzen ?

Zutaten für 6 Vorspeisen-Portionen

Zutaten für 2 Portionen

  • 70 g grüne Bohnen
  • 2 EL Erdnüsse
  • 1 EL weißer Sesam
  • 150 g Tofu
  • 2 EL neutrales Öl
  • 75 g Austernpilze
  • ½ Karotte
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Limetten
  • 3 EL Sojasauce
  • 2 TL Rohrohrzucker
  • 150 g Glasnudeln
  • 1 rote Chili
  • 1 Frühlingszwiebel
  • ¼ Bund Koriander

Grüne Bohnen putzen, halbieren und bissfest dämpfen.

Erdnüsse und Sesam in einer heißen Pfanne ohne Öl kurz anrösten und beiseitestellen.

Tofu würfeln und in einer heißen Pfanne in Öl anbraten. Nach 3 Minuten Austernpilze

hinzugeben und weitere 5 Minuten bei mittlerer Hitze schmoren.

Karotte in feine Stifte schneiden, Knoblauch fein hacken und Limetten auspressen.

Knoblauch, Limettensaft, Sojasauce und Rohrohrzucker gut vermengen.

Glasnudeln nach Packungsanweisung zubereiten.

Chili und Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden.

Alle Zutaten bis auf Sesam, Erdnüsse und Koriander in einer Schüssel gut

vermengen.

Auf Teller verteilen und mit Sesam, Erdnüssen und Korianderblättern garniert servieren.

TIPP: Wird der Salat einen Tag zuvor vorbereitet, empfehle ich die Zwiebeln, die Erdnüsse, den Koriander und den Tofu erst kurz vor dem Servieren hinzuzugeben, da diese sonst leicht „matschig“ werden können.

Last-Minute Silvester-Glasnudelsalat

Seit 2005 glücklich vegan. Pinterest- und Grüne Smoothies-Addict. Kocht aus Leidenschaft. Grafikdesignerin @ kreativagentur wowitmoves

2 Kommentare

  1. Hallo!

    Danke für dieses wirklich tolle Rezept! 🙂

    Eine kleine Frage dazu: Um diese Jahreszeit komme ich einfach nicht an frischen Spinat ran. Kann man auch tiefgekühlten Blattspinat verwenden oder wird das zu matschig? Was könnte man sonst ersatzweise verwenden?

    Ach ja, und würden eurer Meinung nach auch frische grüne Chilis dazu passen?

    Antworten
    1. Hallo Iva!
      Du könntest den TK-Spinat aufgetaut und gut abgetropft extra mit etwas Öl andünsten und erst ganz zum Schluss mit zu dem Salat geben. Dann dürfte das auch nicht zu matschig werden.
      In Sachen Chili kannst du getrost rein geben, was du da hast 😉

      Antworten

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