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Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

Uääääh, heute beim Einkaufen haben alle Leute heftigst herumgehustet und -geschnieft.

Es ist mal wieder soweit – die Erkältungs- und Grippezeit hat angefangen ❄️?

Damit es die fiesen Viren aber nicht so einfach haben, trinken wir täglich einen super leckeren Grünen Smoothie und sagen den Seuchen den Kampf an! ???

Probiere einfach jeden Tag eine neue Geschmacksrichtung aus, dann kommt Abwechslung in deine Smoothie Routine!

Zutaten für 4 Smoothies

  • 1/4 reife, süße Ananas
  • 1 reife Banane
  • 1 Orange
  • 1 Kiwi
  • 4-5 Blätter Endiviensalat (oder irgendein anderer knackiger grüner Wintersalat)
  • 1/2 Bund Petersilie
  • 1 TL Weizengraspulver
  • 200 ml Wasser
  • 4 Eiswürfel

Alles in den Vitamix Profimixer geben und auf höchster Stufe glatt pürieren.

Wer keinen Vitamix besitzt, der presst einfach die Orange aus und püriert dann den Saft zusammen mit den gleichen Zutaten.

Seit 2005 glücklich vegan. Pinterest- und Grüne Smoothies-Addict. Kocht aus Leidenschaft. Grafikdesignerin @ kreativagentur wowitmoves

13 Kommentare

  1. Pfoah!!!! Um den Mixer beneide ich Dich wirklich sehr!!
    Ich hab noch nichtmal einen Pürierstab. 🙁
    *heul*
    Grüne Smoothies sind toll! Ein Traum!

    Antworten
    • Wie kannst du den Küchenalltag ohne Pürierstab meistern? 😀

    • Geht schon irgendwie. Ist aber doof, wenn man so viele Sachen nicht machen kann. 🙁

    • warum kaufst du dir keinen? pürierstäbe kosten ja wirklich nicht die welt…

    • Weil ich in letzter Zeit wirklich oberpleite war! 🙁 Nächsten Monat geht es vielleicht wieder. 🙂

  2. verstehe, das sollte auch nicht böse klingen. so dringend sind Pürierstäbe im Leben auch nicht 😉 meine Mutter hatte mir vor 1 Jahr einen geschenkt, den ich allerdings schnell kaputt bekommen habe (interessanterweise nicht an dem Ende, mit dem man püriert). damals gab es bei Lidl oder Aldi ein sehr günstiges Angebot. musst mal Ausschau halten…

    Antworten
    • Bei Pürierstäben gilt das selbe, was wir eigentlich bei allen Küchengeräten befolgen: „Wer günstig kauft, kauft leider meist zwei mal“. Deshalb lieber etwas sparen und dann einen guten Pürierstab mit Edelstahl-Kopf kaufen. Am besten einen mit einem offenen „Ende“ (heißt das so?). Diese lassen sich besser reinigen, gehen nicht kaputt und verfärben sich nicht 🙂

      Nur als Ansichts-Beispiel gedacht – sowas wie diesen hier.

  3. ich glaube, ich hatte was in der Art, nur eben nicht von Bosch:

    http://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_ss_i_0_10?__mk_de_DE=%C5M%C5Z%D5%D1&url=search-alias%3Dkitchen&field-keywords=p%FCrierstab&sprefix=p%FCrierstab%2Ckitchen%2C282

    er ist auch eben gerade nicht unten kaputt gegangen, wo man es vermuten würde. kann es schwer beschreiben. momentan nutze ich ausschließlich meinen personal blender. das hat vor- aber auch nachteile 😉 nur kann ich verstehen, wenn jemand keine 100€ für so ein gerät ausgeben kann, aber trotzdem gern suppe isst.

    Antworten
  4. Danke Euch für die ganzen Tipps. Ich werde mir erstmal einen „einfachen“ Pürierstab besorgen. Für mehr reicht es leider gerade nicht. 🙁

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    • Nichts zu danken 🙂 Es ist kein Problem alles mit dem Pürierstab zuzubereiten, haben wir bisher ja auch immer gemacht! Viel Spaß beim Kochen!

      Liebe Grüße

  5. Es lebe der Pürierstab 🙂
    Wollte anmerken, dass es geschmacklich noch mal mehr Bombe ist, wenn man statt Weizengraspulver frischen nimmt. Den kann man selbst ziehen, dauert nur ein paar Tage..

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  6. Ja, mit dem Pürierstab geht es natürlich auch. Obwohl ich schon sagen muss, dass ein Smoothie mit einem Hochleistungsmixer schon echt noch eine Klasse besser schmeckt.

    Ich liebe die feine Konsistenz der Smoothies, die damit gelingen.

    Antworten
    • Hallo Christin,

      ja, mittlerweile möchte ich auf meinen Mixer auf keinen Fall mehr verzichten! Die Konsistenz ist einfach um Welten besser 😉

      Lieber Gruß
      Nadine

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