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Aloo Gobi – Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln & Kichererbsen

Aloo Gobi – Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln & Kichererbsen

Curry? Hat hier tatsächlich jemand Curry gesagt?

Es gibt so ein paar Gerichte, die könnte ich einfach jeden Tag essen.

Setz mir einen dampfenden Pott mit duftendem geschmortem Gemüse in irgendeinem Curry vor die Nase und ich bin einfach nur glücklich. Dazu noch ein Schälchen dampfenden Basmatireis und ich verzeihe dir an diesem Tag fast alles. Jörg kann’s bezeugen, haha.

Und wenn dann auch noch meine heißgeliebten Kartoffeln mit drin sind … dann vielleicht auch wirklich alles ?

Aloo Gobi – Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln & Kichererbsen

Das Tolle an Currys – ob nun thai oder indisch – sind die geniale Geschmacksexplosionen, obwohl nur simpelste Zutaten in den Topf kommen.

Die eigentlichen Stars in Currys sind nämlich die Gewürze bzw. die Masala, die es in unterschiedlichsten Mischungen fertig zu kaufen gibt oder die du dir natürlich auch nach Geschmack selbst mischen kannst.

Dabei solltest du unbedingt auf die Qualität achten und in richtig gute Gewürze investieren – es lohnt sich wirklich.

Aloo Gobi – Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln & Kichererbsen

Zu den bekanntesten gehört Garam Masala mit kräftigen Gewürzen wie Kreuzkümmel, schwarzem Pfeffer, Kardamom, Zimt und Nelken. Der Mix darf wirklich in keinem Gewürzregal fehlen und ist auch die Seele unseres Blumenkohl-Currys ?

Und wenn du es mal richtig eilig hast und auch für die Ingwer-Knobi-Schnibbelei keine Zeit hast, probier unbedingt mal diese geniale Madras Currypaste – in die sind wir so richtig verknallt!

Es gibt also keine Ausrede mehr, abends noch schnell ein frisches Aloo Gobi oder eben Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln und Kichererbsen zu kochen ☺️

Reste (falls überhaupt welche übrig bleiben) lassen sich übrigens prima mitnehmen und schmecken aufgewärmt fast noch besser!

Aloo Gobi – Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln & KichererbsenAloo Gobi – Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln & Kichererbsen

Zutaten für 4 Portionen

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Vorbereitung 10 Minuten
Zubereitung 30 Minuten
Gesamt 40 Minuten
  1. Cashews in einer heißen Pfanne ohne Öl 3 Minuten bei hoher Hitze rösten. Häufig umrühren. Anschließend aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
  2. Blumenkohl in Röschen teilen, Kartoffeln würfeln. 1 Zwiebel, Ingwer und Knoblauch fein hacken.
  3. 2 EL Öl in einen heißen Topf geben und die Kartoffelwürfel bei mittlerer bis hoher Hitze 5 Minuten scharf anbraten. Blumenkohl hinzugeben und weitere 5 Minuten braten, dabei häufig umrühren. Gemüse anschließend aus dem Topf nehmen und beiseitestellen.
  4. Restliches Öl in den Topf geben, Zwiebelwürfel, Ingwer und Knoblauch bei niedriger bis mittlerer Hitze 2 Minuten unter Rühren anschwitzen.
  5. Gewürze hinzufügen, 30 Sekunden rösten. Anschließend mit stückigen Tomaten und Tomatenmark ablöschen und mit Salz würzen.
  6. Blumenkohl, Kartoffelwürfel, Joghurt und 75 ml Wasser hinzugeben und mit geschlossenem Deckel bei niedriger bis mittlerer Hitze 10 Minuten köcheln lassen.
  7. Koriander grob hacken, zusammen mit den Kichererbsen zum Curry geben und 5 Minuten ohne Deckel weiterschmoren. Chili und die restliche Zwiebel in feine Ringe schneiden.

  8. Mit Basmatireis, Cashewkernen, rohen Zwiebelstreifen, Chili, frischem Koriander und Limettenspalten servieren.
Aloo Gobi – Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln & Kichererbsen

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Seit 2005 glücklich vegan. Pinterest- und Grüne Smoothies-Addict. Kocht aus Leidenschaft. Grafikdesignerin @ kreativagentur wowitmoves

31 Kommentare

  1. Hallo,
    ich mag leider keinen Koriander. Der schmeckt für mich nach Seife. Könnte ich Petersilie als Alternative nehmen?

    Antworten
    • Hej Tina,

      klar, Petersilie geht natürlich auch ?

      LG, Nadine

    • Super! Danke

  2. Das sieht ja super lecker aus und wie immer wunderschön fotografiert. Danke für dieses tolle Rezept Andrea

    Antworten
    • Vielen Dank liebe Andrea ☺️

  3. Hallo! Meine Tochter mag absolut keine Tomaten und nix wo Tomaten drin sind… ^^ . Brauchts die für die Sauce? Die Flüssigkeit? Den Geschmack? (ach ne.. Tomaten haben ja eh schon lange keine Geschmack mehr… 🙁 ). Oder kann ich die einfach weglassen? Was meint ihr?

    Antworten
    • Hallo Brige,

      ja, die Sauce basiert sowohl geschmacklich, als auch von der Flüssigkeit her auf den Tomaten. Gute Tomaten aus dem Glas, die reif geerntet werden, schmecken aber schon ? Du könntest natürlich einfach ein ganz anderes Gericht daraus machen und zum Beispiel Kokosmilch verwenden – sicherlich auch lecker ?

      Lieber Gruß
      Nadine

  4. Das Rezept sieht echt super aus! Schmeckt bestimmt gut. Ich mag die Indische Küche normalerweise nicht besonders, aber ich liebe curry. 🙂
    Werde ich auf jeden fall mal ausprobieren!

    Liebe Grüße Fabian

    Antworten
    • Danke Fabian, viel Spaß beim Testen! ?

  5. Ich habe mal wieder etwas von Euch nachgekocht – das Rezept ist der Hammer! Schmeckt super köstlich, vielen Dank!!!!

    Antworten
    • Vielen Dank liebe Almut, freut uns total ?

      Liebst,
      Nadine

  6. Wow, zum ersten Mal ein indisches Curry versucht und es hat gleich prima geklappt! Ein Gaumenschmaus, vielen Dank. Ihr macht das ganz toll und eure Seite dient mir oftmals als Inspiration. <3

    Antworten
    • Tausend Dank liebe Karina, freut uns sehr ❤️

  7. Dies war mein allererstes Curry. Wirklich das erste nichtmal bevor ich Vegan wurde hab ich Curry gegessen. Jetzt hab ich es heute Gemacht und ich bin ABSOLUT Begeistert. Es ist so unendlich lecker. Die Limetten haben mir leider gefehlt der Saft wär noch der letzte pfiff gegeben Aber ansonsten SUPER Lecker! Danke euch für das tolle Rezept! 🙂

    Antworten
    • Yay, das freut uns so Simon! Vielen Dank – hoffentlich können wir dich noch für viele weiter Currys begeistern ☺️

      LG, Nadine

  8. Hi, wo ist da der Curry? Oder hab ich da was verpasst☺️

    Antworten
    • Ein Curry beinhaltet nicht zwangsläufig Currypulver (im Endeffekt ja auch nur eine Gewürzmischung wie hier Garam Masala) ?

  9. Hey, wenn ich nun diese superlecker Sanchon Currypaste habe… ( ja, ich habe sie…;), wie mache ich das Curry dann am besten?
    LG Barbara

    Antworten
    • Die Currypasten von Sanchon sind super-lecker, aber eben etwas ganz anderes, als die getrockneten Gewürze, die wir in dem Aloo Gobi verwenden. Wenn es gar nicht anders geht, würde ich die Paste im Rezept wie die Gewürze verwenden ??

  10. müssen die Kartoffeln gekocht sein?

    Antworten
    • Nein, die Kartoffel in Würfel geschnitten garen im Curry ohne Probleme 😉

  11. Tolles Rezept 🙂 allerdings musste ich die Garzeiten ziemlich erhöhen. Nach den 10 Minuten köcheln lassen war der Blumenkohl noch relativ roh.. naja. Trotzdem lecker! ♥️

    Antworten
    • Vielen lieben Dank! 🙂

      Hast du den Blumenkohl eventuell recht „großstückig“ gelassen? Und du hast die weiteren 5 Minuten, in denen das Gemüse zusammen mit den Kichererbsen schmort auch mitbedacht?

  12. Hallo Ihr Beiden,

    ich liebe indisches Essen und DAS ist wirklich ein tolles Gericht! Ich hatte dasselbe Problem wie Cindy und der Blumenkohl brauchte ein paar Minuten mehr, aber das macht ja nichts. Es war sooo lecker!
    Weiter so! 🙂

    Liebe Grüße

    Antworten
    • Das freut uns liebe Vicky! Vielen lieben Dank 😊

      Liebe Grüße
      Nadine

  13. Frage nicht zum Gericht, woher hast Du diese Jacke/blouson mit den Pflanzen auf dem Foto? Die ist einfach nur genial!

    Antworten
    • Hi Jule,

      die Jacke ist von Only 😉

      Lieber Gruß
      Nadine

  14. Hallo ihr zwei Küchenfeen,
    tolles Rezept was auf meine „next-Liste“ kommt.
    Ich koche oft indisch und wollte deswegen nachfragen, ob da wirklich 1,5 EL Garam Masala reinkommen und nicht 1,5 TL? Mir erscheint das sonst sehr viel.

    Antworten
    • Hi Ignaz,

      nope, das passt so 😉

      Allerdings kannst du dich gerne erstmal herantasten – es kommt natürlich auch immer auf die „Kräftigkeit“ des verwendeten Garam Masalas an.

      Viele Grüße
      Jörg

  15. Hi, ihr beiden. Habe heute das Curry gekocht. Hatte zwar auch längere Garzeiten, aber das ist wirklich egal. Es war einfach nur köstlich. (Hab eindeutig zu viel gegessen). Ich koche oft was von euch nach, aber ich schreib meistens nix. Heute muß es aber einfach mal sein. Vielen Dank für eure wunderbaren Rezepte.

    Antworten
    • Hallo liebe Marianne,

      hach, das freut uns aber wirklich! Vielen lieben Dank ☺️ 🎉

      Liebe Grüße
      Nadine

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