Ratatouille

Rata­touille ist der „Klas­si­ker“ unter den Gemü­se­ge­rich­ten. Und dabei ist es unheim­lich ein­fach zuzu­be­rei­ten und passt sowohl als Haupt­ge­richt, als auch als Bei­lage. Wir haben Rata­touille schon ewig nicht mehr geges­sen, alle Gemüse lagen im Kühl­schrank, also mach­ten wir eben einen fran­zö­si­schen Abend mit Rata­touille und Rotwein.

Zuta­ten für 4 Portionen

  • 1 Zwie­bel
  • 1 gelbe Paprika
  • 1 rote Paprika
  • 1 Auber­gine
  • 2 Zuc­chi­nis (je nach Größe)
  • 2 Knob­lauch­ze­hen
  • 1 Dose geschälte Tomaten
  • 34 EL Tomatenmark
  • 34 EL Olivenöl
  • 23 TL Kräu­ter der Pro­vence (oder fri­schen Thy­mian und Oregano)
  • Salz, Pfef­fer
  • einen Schuss Zitro­nen– oder Limettensaft
  • 1 EL Aga­ven­dick­saft oder Zucker­rü­ben­si­rup (optional)

Die Zwie­bel, die Papri­kas und die Auber­gine in Wür­fel schnei­den. Die Zuc­chini in „Halb­monde“ schnei­den — wer mag, kann natür­lich auch diese wür­feln. Hier herrscht „künst­le­ri­sche Frei­heit“ :). Den Knob­lauch fein hacken.

Zuerst die Zwie­bel– und die Auber­gi­nen­wür­fel in die heiße Pfanne geben und im Oli­venöl andüns­ten. Das kann schon mal 58 Min. dau­ern, die Auber­gi­nen sol­len schön „weich“ wer­den und das Oli­venöl aufnehmen.

Als nächs­tes die Papri­kas­tü­cke hin­zu­fü­gen und wei­tere 35 Min. mit­düns­ten las­sen. Als letz­tes die Zuc­chi­ni­schei­ben und den gehack­ten Knob­lauch dazu geben. Wei­tere 35 Min. bei mitt­le­rer Hitze „braten“.

Die geschäl­ten Toma­ten, das Toma­ten­mark, die Kräu­ter und Salz und Pfef­fer hin­zu­fü­gen. Kurz auf­ko­chen — Fer­tig! Zum Schluss mit etwas Zitro­nen– oder Limet­ten­saft und bei Bedarf mit etwas Süße (z.B. Aga­ven­dick­saft, Zucker­rü­ben­si­rup etc.) abschmecken.

Dazu passt sehr gut Reis, aber auch Kar­tof­feln oder Baguette sind eine tolle Bei­lage. Bon appétit!

Leckeres Ratatouille - wenn's mal schnell gehen muss

 

3 Kommentare Schreibe einen Kommentar

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  2. lever du soleil

    Habs grad gekocht. Super lecker. Super ein­fach. Aber da ich so ein Nudel-Fan bin *schäm*, mach ich mir dann Dinkel-Nudelis dazu. Das wird lecker.

    Ich find die Seite super. Locker leichte vegane Gerichte. An eini­gen von den Sala­ten werd ich mich in nächs­ter Zeit pro­bie­ren. Mor­gen gibts den grü­nen Boh­nen­sa­lat mit Speck. Freu mich schon drauf.

    • Jörg

      Da muss man sich doch nicht schä­men
      Danke für das Lob und guten Appetit

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